Трещат суставы в коленях что делать

Почему хрустят колени и что с этим делать?

Хруст в различных частях опорно-двигательной системы – первый звоночек начала заболеваний суставов или позвоночника, который еще не сопровождается болью или прочими неприятными ощущениями, но намекает на то, что организм дает сбои, и процесс дегенерации тканей уже начался и стремительно развивается.

Хруст в коленях – не исключение. Это тот признак, на который необходимо обратить внимание и начать лечение в зависимости от поставленного диагноза. Почему хрустят колени, каковы причины этого явления, что делать, какое лечение необходимо предпринять, к какому врачу необходимо обратиться за консультацией – обо всем этом вы прочтете в этой статье.

Причины возникновения хруста в коленях

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

Этот список – конкретные заболевания колена, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

  1. Ожирение или избыточная масса тела.
  2. Гиподинамия — малоподвижный образ жизни.
  3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
  4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
  5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
  6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

Чем опасен хруст для сустава

Разобравшись в вопросе, почему хрустят суставы, каковы причины, необходимо разобраться и в вопросе, в чем опасность симптома.

Так ли опасно похрустывание и стоит ли так беспокоиться при его появлении, если боли нет, движение коленного сустава не нарушено, а общее самочувствие человека удовлетворительно?

Хруст в суставе колена – первый и едва ли не единственный признак начала развития разрушительных процессов в тканях сустава, который предшествует боли, деформации, опуханию.

Если вовремя не обратиться к врачу, то могут произойти необратимые процессы:

  1. Частичное или даже полное разрушение хрящевой ткани коленного сустава (если причиной хруста был коленный артроз).
  2. Деформация сустава (если причина – артрит коленного сустава или заболевания, сопровождающиеся воспалением сочленения).
  3. Обездвиженность колена.
  4. Потеря сустава и, как следствие, инвалидность.
  5. Серьезное травмирование колена (при вывихах, разрывах мениска).

Из перечисленного видно, что последствия игнорирования хруста коленного сустава достаточно серьезны, поэтому первое, что нужно делать – обращаться за помощью к врачу.

Возможные причины хруста

Все причины хруста в коленях можно разделить на физиологические (неопасные) и патологические (опасные для здоровья).

Физиологические (неопасные) причины хруста

  1. Лопающиеся пузырьки газа в синовиальной жидкости внутри суставов при их движении – самая частая причина эпизодического скрипа или хруста при сгибании коленей во время приседаний, которая не является признаком каких-либо проблем с опорно-двигательным аппаратом. В этом случае хруст не опасен. Механизм образования хруста в здоровом суставе
  2. Трение суставных хрящей между собой, движения связочного аппарата и мягких тканей, размещенных вокруг колена. Если в таких случаях хруст не сопровождается болью, он не опасен для здоровья.

Патологические (опасные) причины хруста

Самые частые заболевания, которые приводят к постоянному хрусту в коленных и других суставах:

  • Остеоартроз – это заболевание, чаще всего поражающее суставы у людей старшего возраста. В основе его развития лежит механическая нагрузка и биохимические изменения, которые медленно разрушают хрящ внутри суставов, вызывая воспаление и боль.
  • Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует синовиальную оболочку, покрывающую суставный хрящ. Это приводит к разрушению и деформации сустава. Одним из симптомов поражения коленного сустава ревматоидным артритом является скрип и хруст в нем при приседании.
  • Травмы коленного сустава – например, разрыв мениска. Особенно часто такие повреждения возникают при занятиях спортом – тяжелой атлетикой, футболом.
  • Надколенно-бедренный болевой синдром, который возникает из-за контакта задней поверхности надколенника с бедренной костью. Это заболевание может быть вызвано травмой или повышенной нагрузкой на сустав, именно по его причине чаще всего хрустят и болят колени у молодых людей и спортсменов.

В тех случаях, когда потрескивание наблюдается регулярно, возникает при любых движениях в суставе и сопровождается болью или отеком колена, необходимо сделать визит к врачу.

Нажмите на фото для увеличения

Отвары и настои

При хрусте в коленях рекомендуется принимать внутрь:

  1. Состав с сельдереем и петрушкой.
  2. Настой горицвета.
  3. Средство из морковных семян.

Отвар из сельдерея и петрушки

Чтобы приготовить такой отвар, потребуется соединить по 100 г каждого растения, и залить 0, 5 л кипятка. Далее смесь должна вариться на слабом огне на протяжении 5-7 мин. После того как состав с сельдереем и петрушкой слегка остынет, к нему добавляют лимонный сок и 2 ст. л. меда. Полученный продукт принимают понемногу в течение дня (до 6-ти раз), на протяжении месяца. После того как курс завершится, следует сделать 7-дневный перерыв, и терапия может быть повторена вновь.

Читайте так же:  Щелчок в суставе бедра у ребенка

Настойка горицвета

Если хрустят колени, 2 ст. л. горицвета, собранного весной, заливают 300 мл кипятка. Перед приемом средство должно настояться на протяжении 30 мин. Далее полученный состав пьют по 1 ст. л., трижды в день. Рекомендованная продолжительность терапии – не менее 30 суток.

Средство из семян моркови

Морковные семена (3 ст. л.) соединяют с 600 мл вскипевшей воды, оставляют настаиваться в течение ночи. Утром выпивают первую порцию «лекарства», остальное употребляют за 2 раза на протяжении дня.

Заключение

Если вы обнаружили появление каких-либо звуков в своем коленном суставе, то первое, что нужно делать — посетить врача еще до того, как появятся дополнительные симптомы. Специалист назначит лечение с минимальными потерями для организма. Чем скорее будет начата терапия, тем благоприятнее прогноз. Остановить разрушительные процессы, происходящие в коленном суставе, можно, но восстановить ткань, которая начала разрушаться – нет. Поэтому быстрота обращения к врачу важна для успеха в лечении. Игнорирование симптомов – не лучшее решение проблемы, способное привести к инвалидности и полной обездвиженности.

Лечение колена будет зависеть от диагноза, степени запущенности заболевания, возрастных и индивидуальных особенностей организма пациента. После терапии придется пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, нормализовать свою двигательную активность, избавиться от лишнего веса.

Чем лечить хруст в коленях

Суставные патологии подлежат лечению как консервативными, так и нетрадиционными способами. Народные средства от хруста в коленях способны усилить основную терапию, закрепить ее положительные результаты и предотвратить развитие осложнений. Приступая к курсу домашнего лечения, необходимо согласовать с врачом возможность безопасного использования народных методов, уточнить имеющиеся противопоказания (в виде аллергии и других ограничений).

Профилактика

Заболевания, провоцирующие боли при распрямлении ноги, могут возникать не только у взрослых, но и у малышей. Сначала они не мешают жить, но через некоторое время начинают доставлять массу неудобств. Чтобы избежать подобных явлений, нужно следить за рационом питания, практиковать адекватные физические нагрузки и посещать врача при малейшем дискомфорте в колене.

Почему хрустят колени при приседании, что делать

Из этой статьи вы узнаете: почему могут хрустеть колени при приседании, при каких заболеваниях появляется этот симптом (причины). Что делать, если хрустят и болят колени?

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

У многих людей во время приседаний или других движений в колене слышны звуки хруста или потрескивания. Причины появления этих звуков могут быть разными: лопание крошечных пузырьков газа внутри сустава, трение поверхностей хрящей бедренной и большеберцовой костей между собой, травмы и другие.

Хруст в коленном суставе может быть как совершенно безвредным явлением, так и признаком различных заболеваний этого сустава. Некоторые из этих болезней вылечить практически невозможно, другие – более «легкие» и хорошо поддаются терапии.

Обычно заболеваниями, которые приводят к появлению потрескивания или хруста в коленках, занимаются ревматологи или травматологи.

Методы лечения (когда оно необходимо)

Если хруст в коленях во время приседания вызван лопанием пузырьков газа в синовиальной жидкости и не сопровождается болевым синдромом, то он не является следствием болезни или травмы суставов, и лечение не нужно. В такой ситуации будут полезны упражнения для усиления мышц, окружающих коленные суставы, и нормализация веса (при наличии лишнего веса или его дефиците).

Когда колени начинают скрипеть и болеть, это служит признаком их поражения патологическим процессом, и тогда нужна медицинская помощь. Лечение зависит от вида заболевания, приведшего к появлению потрескивания.

Лечение остеоартроза

В настоящее время обратить вспять процесс разрушения костной и хрящевой ткани, лежащий в основе развития остеоартроза, невозможно. Чаще всего удается эффективно контролировать симптомы болезни с помощью изменения образа жизни, лечебной физкультуры, медикаментозной терапии и хирургических вмешательств.

Самыми главными изменениями в образе жизни, направленными на облегчение симптомов остеоартроза, являются физические упражнения и нормализация веса (при лишнем весе). Хотя многим из пациентов кажется сомнительной польза нагрузки на пораженные суставы, движение является важной частью лечебного плана. Исследования показали, что ходьба и другие легкие упражнения могут уменьшить боль и нормализовать вес.

Упражнения

Также полезно делать силовые упражнения, укрепляющие мышцы вокруг пораженных коленных суставов, которые уменьшают нагрузку на них и облегчают симптомы остеоартроза:

  1. Разогрейте мышцы и суставы в течение 5–10 минут.
  2. Лягте на спину, одну ногу выпрямите, вторую – согните в колене. Поднимите выпрямленную ногу на 15–20 см от пола, удерживайте ее в таком положении 3–5 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение, затем перейдите на другую ногу.

Расставьте два стула по бокам от себя, чтобы вы могли опереться на их спинки. Поднимите одну ногу перед собой, затем медленно присядьте на второй ноге на 5–10 см. Удерживайте это положение 3–5 секунд, после чего поднимитесь. Повторите упражнение, затем поменяйте ноги.

Читайте так же:  Дельта лекарство для суставов инструкция

Поставьте перед собой стул и обопритесь на его спинку. Перенесите вес тела на опорную ногу, затем поднимите вторую ногу пяткой к ягодицам. Удерживайте это положение в течение 3–5 секунд, после чего опустите ногу на пол. Повторите упражнение, затем поменяйте ноги.

Прислонитесь головой, спиной и тазом к стене. Стопы нужно расположить на расстоянии 30–40 см от нее, на ширине плеч. Медленно скользите вниз по стене до полусидящего положения. Удерживайте эту позицию 5–10 секунд, затем медленно поднимитесь, скользя по стене вверх. Повторите упражнение.

Используйте платформу или ступеньку высотой около 15 см. Поставьте 1 ногу на ступеньку. Поднимите другую стопу с пола, позволяя ей свободно висеть около ступеньки. Удерживайте это положение 3–5 секунд. Опустите сперва висящую ногу на пол, затем вторую. Повторите упражнение и поменяйте ноги.

Упражнения на растяжение помогают увеличить диапазон движений в коленях:

    Обопритесь на стену или на спинку стула. Поднимите одну ногу пяткой к ягодицам. Возьмитесь одной рукой за лодыжку и подтяните пятку как можно ближе к телу. Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, затем поменяйте ногу.

Сядьте на пол с выпрямленными перед собой ногами. Поставьте ладони на пол и скользите ими к лодыжкам. Удерживайте это положение 30 секунд.

Аэробные упражнения повышают выносливость, а также помогают снизить избыточный вес. Это ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде.

Составить индивидуальный план физической реабилитации поможет врач лечебной физкультуры.

Нормализация веса

Нормализация веса (при лишнем весе) уменьшает нагрузку на коленные суставы, благодаря чему уменьшается боль и хруст в них. Главные правила достижения этой цели – употребление меньшего количества калорий с едой и физическая активность.

Медикаменты

Для облегчения симптомов остеоартроза врачи назначают:

  • Анальгетики – облегчающие боль препараты (парацетамол, трамадол).
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – эти препараты облегчают воспалительный процесс и уменьшают боль. К ним принадлежат аспирин, ибупрофен, целекоксиб, диклофенак.
  • Кортикостероиды – это мощные противовоспалительные препараты, которые принимают в виде таблеток (преднизолон) или вводят внутрь суставов с помощью инъекций (дипроспан, флостерон).
  • Гиалуроновая кислота – это средство, вводимое в полость суставов с помощью инъекции. Она входит в состав синовиальной жидкости, служит амортизатором и лубрикантом.

В тяжелых случаях восстановить функции пораженных коленных суставов можно лишь с помощью их замены на искусственные.

Лечение ревматоидного артрита

Вылечить полностью ревматоидный артрит невозможно. Однако при условии применения современной медикаментозной терапии на ранней стадии болезни можно достичь ремиссии (практически полного исчезновения) симптомов.

Врачи для этого назначают болезнь-модифицирующие препараты, которые могут замедлить прогрессирование ревматоидного артрита и уберечь суставы от постоянного повреждения. Это препараты: метотрексат, лефлуномид и сульфасалазин. К новым препаратам из этой группы принадлежат биологические средства, такие как абатацепт, адалимумаб, ритуксимаб и другие.

Кроме этих препаратов, врачи часто назначают НПВС и кортикостероиды.

Также полезны физические упражнения, разработанные врачом лечебной физкультуры.

Метотрексат относится к группе цитостатиков угнетающих аутоиммунные реакции организма против собственных тканей

Сопутствующие симптомы

Человек может слышать и ощущать хруст в коленях при приседании. Его периодическое появление не обязательно указывает на наличие проблем с суставами, и хруст может не нести при этом никакой опасности для человека и не нарушать его повседневную жизнь.

О том, что потрескивание в коленях может быть связано с различными их заболеваниями, говорят следующие симптомы:

  • Появление боли одновременно с хрустом.
  • Скованность коленных суставов, ограничивающая их движения.
  • Болезненность при касании к колену.
  • Отек мягких тканей и покраснение вокруг сустава.

Если хруст в коленях сопровождается такими симптомами, то это говорит о том, что он вызван не физиологическими причинами, а патологическим процессом. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Влияние заболеваний, поражающих колени, на повседневную жизнь человека зависит от выраженности симптомов и степени нарушений функции суставов. Симптомы начальной стадии болезни могут быть практически незаметны, они появляются лишь после провоцирующих факторов: например, после большой физической нагрузки на суставы. На поздних стадиях патологический процесс может почти полностью исключить возможность движений в коленных суставах и даже привести к инвалидности человека.

При покраснении и отеке сустава необходима срочная консультация врача для исключения серьезных заболеваний и травм

Хруст в коленях во время приседаний и занятия спортом

Если хруст в коленях вызван патологическим процессом, нужно отказаться от тех видов спорта, при выполнении которых есть повышенная нагрузка на колени: футбола, баскетбола, волейбола, тяжелой атлетики, бега на длинные дистанции.

Видео (кликните для воспроизведения).

Отказываться полностью от физических упражнений нельзя, просто нужно уменьшить их интенсивность и уберечься от возможных травм.

Какими мазями можно обрабатывать колени

Сделать мазь для лечения колен в домашних условиях можно с использованием:

Для создания «лекарства» измельчают 5 конских каштанов, добиваясь получения порошкообразной массы. Далее их соединяют с растительным маслом (в результате должна получиться густая паста, напоминающая по консистенции сметану). Состав на полчаса ставят на водяную баню, затем оставляют остывать. Полученную мазь наносят на колени дважды-трижды в сутки.

Читайте так же:  Катание на велосипеде при дисплазии тазобедренных суставов

Свежесорванную траву чистотела промывают, хорошо просушивают и пропускают через мясорубку. Далее растение соединяют с оливковым маслом (8 ст. л. на 100 мл). Средство должно настояться в темном месте в течение 2 недель. Далее его используют по назначению 3 раза в день.

Чтобы повысить эффективность мазей, обработанные коленные суставы необходимо утеплять.

Полезные упражнения

Народные целители призывают не ограничивать подвижность хрустящих суставов. Чтобы усилить действие основной терапии, стоит выполнять следующие упражнения при коленном хрусте:

  1. Лежа на спине, имитировать нижним конечностями «ножницы» и «велосипед». Всего выполняют по 8-10 повторов.
  2. Сохраняя горизонтальное положение, сгибать ногу в колене, приближать к груди и распрямлять. Пассы повторяют поочередно с каждой ногой, по 5 раз.
  3. Придерживаясь за спинку стула, приседать 10 раз.
  4. Находясь в той же позиции, делать махи ногами в различных направлениях (по 7-8 подходов).
  5. Сидя, трясти коленными суставами на протяжении 20 секунд.

Заниматься такой гимнастикой необходимо дважды на протяжении дня – сразу после утреннего пробуждения и вечером. При появлении неприятных ощущений комплекс следует временно отменить, и посетить лечащего специалиста.

Почему в колене возникает хруст и боль, лечение и профилактика этих явлений

Боли и хруст в коленях – неприятные явления, вызванные физиологическим или патологическим фактором. Если их проявление отличается систематичностью и интенсивностью, человеку лучше посетить врача. В нашей статье описаны распространенные причины и лечение дискомфорта в коленях.

Боль в левой коленке

Почему могут болеть и хрустеть колени

Хруст и боль в сочленении могут сопровождать вытягивание ног, их сгибание/разгибание, или их движение. Эти явления не всегда сигнализируют о серьезном заболевании. Иногда колени могут хрустеть, но без болезненных ощущений. Особенно часто это наблюдается во время приседания. Глухой звук, появляющийся при этом движении, является зацепом связок за кость. Если хруст сопровождается вакуумным хлопком, то это просто лопаются пузырьки синовиальной жидкости. Как правило, подобные явления сопровождаются слабой кратковременной болью, не приносящей сильного неудобства.

Вызвать длительное неприятное ощущение в коленях могут повреждения сочленения или растяжение связок. Болезненность и похрустывание могут возникнуть из-за:

  • лишнего веса;
  • длительной или тяжелой физнагрузки;
  • низкой подвижности;
  • нарушенного гормонального фона;
  • воздействия различных температур;
  • наличия в организме инфекции или воспаления;
  • аномального строения суставного сочленения;
  • соляных накоплений, вызванных злоупотреблением вредных блюд;
  • генетической склонности;
  • коллагенового или кальциевого дефицита;
  • возрастных изменений.

Также колено может трещать и болеть из-за некоторых заболеваний. Кратко рассмотрим каждое из них.

Артрит

Под этим названием понимают воспаление, возникшее в колене. Под его воздействием хрящевая ткань начинает разрушаться. Как правило, пациенты страдают от реактивного артрита. Патология бывает последствием переохлаждения и повреждения сустава. Опасным типом заболевания является ревматоидный артрит, развивающийся из-за нарушенной функциональности иммунитета. Если недуг не лечить, он разрушит суставы.

Помимо дискомфорта в коленной чашечке артрит сопровождается:

  • щелчками при смене положения нижней конечности;
  • отечностью;
  • покраснением кожного покрова;
  • гипертермией.

Лечение базируется на причинах его возникновения. Как правило, оно предполагает использование препаратов с противовоспалительным, обезболивающим эффектом и витаминных комплексов.

Артрит

Гонартроз

Из-за гонартроза хрящи коленного сустава расслаиваются и истончаются. Главная причина недуга – нарушенный кровоток к тканям. Гонартроз провоцирует возникновение сильной боли, которая мешает разгибать и сгибать колено. Из-за трения костей в сочленении возникает хруст. Постепенно сустав начинает деформироваться, на нем образуются шишки и наросты.

Гонартроз

Кальциноз

Пирофосфат кальция вместе с другими веществами принимают активное участие в создании хрящей. Нарушение метаболизма, систематическое употребление соленых и острых блюд провоцируют скапливание кальциевых кристаллов на хрящах. Это явление сопровождается:

  • болью и хрустом в колене;
  • онемением конечности;
  • жжением.

Лечение кальциноза предполагает соблюдение специальной диеты, употребление противовоспалительного лекарства, инъекции искусственной синовиальной жидкости.

Менископатия

Менисками называются части колена, выполняющие роль амортизаторов. Они могут пострадать из-за ушибов или падения. В группу риска входят спортсмены или люди, страдающие от заболеваний ОДА (например, артроза). Разрыв мениска сопровождается резким хрустом. Затем этот участок начинает болеть при минимальном движении.

Консервативную терапию целесообразно проводить только при незначительном разрыве мениска. Больной должен принимать хондропротектор и противовоспалительный препарат. Физиотерапия улучшает циркуляцию крови в поврежденной зоне, обеспечивает доступ кислорода и питательных веществ к тканям. Если повреждение серьезное, проводится артроскопия. Методика предполагает удаление поврежденных тканей и введение в сустав гормонов.

Субхондральный склероз

Предполагает неправильный доступ крови к мягким тканях колена. Хрящи, к которым кровь приносит требуемые микроэлементы и кислород, начинают истончаться. Заболевание обостряется, если больной повредит коленный сустав. Колени начинают поскрипывать, хрустеть и болеть, сустав меняет форму и стает менее подвижным. Чтобы вылечить субхондральный синдром, пациенту нужно принимать:

  • обезболивающие препараты;
  • лекарства, ускоряющие создание хрящей.

Также вылечивать недуг нужно гимнастикой, электрофорезом и массажем.

Компрессы от хруста в суставах

Если присутствует хруст в суставах, применяют народные средства в виде компрессов. Для проведения процедур стоит воспользоваться:

  1. Овсяными хлопьями.
  2. Маслом апельсина.
  3. Лавровым листом.

Средство с овсяными хлопьями показано людям, у которых коленный хруст связан с артритом или артрозом. Овсянку (3 ч. л.) смешивают с 2 стаканами кипятка, выдерживают не менее 5 мин. Образовавшуюся массу распределяют по колену, сверху накрывают полиэтиленом и фиксируют повязкой. Снимают компресс спустя 30-40 мин.

Читайте так же:  Лфк коленного сустава 1 степени

Другим эффективным средством от коленного скрипа признан апельсиновый сок. Жидкость, выжатую из одного спелого плода, соединяют со 100 мл нерафинированного растительного масла. Готовым составом пропитывают кусок чистой ткани и накладывают на полчаса на ногу.

Улучшить состояние суставов помогает и обычный лавровый лист. 10 измельченных листков заливают 50 мл камфорного спирта, настаивают около часа. Средством нужно пропитать кусок плотной ткани, сложенный несколькими слоями, и накрыть колени. Компрессы следует делать каждый день. Длительность терапии – один месяц.

Специалисты, занимающиеся лечением хруста в коленном суставе

Многие пациенты, если их что-то беспокоит, откладывают визит к врачу не по причине халатного отношения к своему здоровью или из-за нехватки времени, а потому что просто не знают, к кому обратиться с болями и хрустом в коленном суставе.

Лечение хруста и боли в коленных суставах проводят следующие специалисты:

  1. Терапевт — скорее всего, именно к нему первому придется обратиться, чтобы выяснить причину щелканья в колене, для чего понадобится сдать необходимые анализы и получить направление к узкоспециализированному доктору, который возьмется за лечение коленного сустава.
  2. Невролог, к которому придется обратиться за устранением неврологических проблем, например, при защемлении нервных корешков в колене.
  3. Ортопед, если треск в колене стал результатом косолапости, плоскостопия или дисплазии.
  4. Остеопат, если нужно лечение руками (например, для снятия тонуса коленных мышц).
  5. Травматолог, который будет лечить полученные травмы (ушибах при падениях, переломах, растяжениях).
  6. Мануальный терапевт, функция которого будет заключаться в восстановлении после лечения. Завершать лечение колена поможет лечебный укрепляющий массаж.
  7. Хирург, если консервативными способами лечение невозможно. В данном случае избавиться от хруста в коленном суставе придется путем хирургического вмешательства (сшивание, артроскопия, эндопротезирование).

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Если вам точно известны факторы, отчего возникает щелканье в колене, у вас на руках есть результаты необходимых исследований и вы самостоятельно можете определить, к кому врачу обратиться, то помощь терапевта не нужна.

Другие средства от коленного хруста

Хорошим способом восстановления и оздоровления хрящевой ткани колен считается употребление говяжьего бульона. Пить его рекомендуется в течение 10 дней подряд, повторяя курс 4 раза в году.

Ингредиенты для приготовления продукта:

  • 1 кг говядины на кости;
  • 3 л воды.

Когда бульон закипит, его оставляют вариться на минимальном огне в течение 12 часов, доливая периодически горячую воду. В итоге должно получиться 3 л жидкости, хранить которую следует в холодильнике. Пить бульон необходимо ежедневно по 200 мл (вместо одного приема пищи – ужина или завтрака).

Если хруст вызван полученной ранее травмой, рекомендуется выполнять примочки из натурального козьего молока. Стакан свежего продукта нагревают до 50-60 градусов, соединяют с двумя измельченными дольками чеснока. Готовой смесью пропитывают чистый кусок ваты и прикладывают к патологическому колену (днем – на 2-3 часа, вечером – до утра).

Растирки при хрусте в колене

Для приготовления растирок применяются:

  • натуральный пчелиный мед;
  • пихтовое масло;
  • редька.

Растирка с медом

Медовая растирка для колен обладает противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Такое средство состоит из натурального пчелиного меда, глицерина, йода, соединенных в одинаковых количествах. Обрабатывать хрустящие колени рекомендуется 2 раза в день, на протяжении нескольких недель.

Масло пихты

Прежде чем использовать пихтовое масло, сустав прогревают солью (в течение 20-30 мин). Далее область похрустывания растирают достаточным количеством жидкого продукта. Процедуры с данным веществом не проводятся ежедневно. Достаточно одного применения пихтового масла в 2 дня.

Продукт с редькой

Очищенную редьку пропускают через мясорубку или натирают на терке. К продукту добавляют 200 г меда и 100 мл кукурузного масла. Перед применением средство должно настояться не менее 7 дней. Далее 2 раза в день выполняют растирания колен (лучше всего с утра и перед сном).

Хруст в коленях, как лечить народными средствами

Специалисты в области нетрадиционной медицины располагают множеством рецептов от хруста в коленях. Нормализовать состояние суставов можно благодаря применению:

Помимо перечисленных средств полезной станет гимнастика при хрусте в коленях. Начинать тренировки следует с несложных пассов, постепенно добавляя к комплексу новые упражнения.

Чтобы улучшить состояние коленных суставов и устранить неприятное похрустывание, проводить лечебный курс следует при первых признаках развивающейся патологии.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании: лечение

Большинство людей считает хруст нормой. Если позже к нему еще добавляется боль, многие начинают принимать обезболивающие медикаменты в качестве самолечения. К сожалению, эта самодеятельность редко дает высокие результаты. Потеряв время, пациент поздно обращается к врачу. Как следствие, отсутствие своевременной адекватной терапии приводит к ограниченной подвижности сустава и инвалидности пациента.

Лечение подбирается на основе:

  • индивидуальных особенностей организма пациента;
  • интенсивности болей;
  • звука, сопровождающего движение коленом;
  • сопутствующих симптомов и болезней.

Положительный результат обеспечивается только комплексной терапией ОДА. Лечение базируется на:

  • мазях и гелях с обезболивающим эффектом;
  • НПВП;
  • кортикостероидах;
  • хондропротекторах;
  • инъекциях штучной синовиальной жидкости;
  • артроскопии;
  • лазерном воздействии;
  • сеансах массажа;
  • изменении рациона.

Эндопротезирование проводят на запущенных стадиях поражения коленного сустава

Колени нуждаются в покое. Поэтому пациенту нужно постараться поменьше двигаться, зафиксировать суставы с помощью нетугих эластичных повязок, оберегать их от переохлаждения и перегрева. Убирать боль и хруст народными средствами можно только с разрешения врача.

Читайте так же:  Добавочная кость коленного сустава

Если при ходьбе хрустит колено и болит, то нельзя воспринимать это как повод постоянно сидеть или лежать. Пациент должен создать суставам все условия, при которых они будут скорее восстанавливать свою подвижность. Высокие физнагрузки только усугубят положение, а систематическое выполнение специальных упражнений усилит эффективность медикаментов, уберет хруст и боль, предотвратит развитие осложнений. Подбором лечебных упражнений должен заниматься только квалифицированный врач. Для этого он обязан изучить результаты обследований и проявившиеся симптомы. Первое время пациент должен выполнять упражнения под врачебным контролем.

Важно! Если состояние улучшается, гимнастику можно выполнять в домашней обстановке.

Народные рецепты

В нетрадиционной медицине также есть много эффективных рецептов, позволяющих убрать дискомфорт в колене. Наш народ лечится:

Диагностика

В первую очередь специалист собирает анамнез и изучает симптоматику болезни. Особое внимание уделяется образу жизни пациента, его питанию, перенесенным болезням и наследственности. На основе этой информации он ставит возможный диагноз. Свои предположения специалист обязан подтвердить:

  • общим исследованием крови/мочи;
  • рентгеном;
  • МРТ;
  • КТ;
  • УЗД;
  • артроскопией.

Рентгеновский снимок колена

К кому нужно обратиться?

Если на колене образовалась припухлость, оно хрустит, болит и не может полноценно сгибаться, пациенту нужно посетить терапевта. Этот специалист лечит реактивный артрит и остеохондроз на начальных стадиях. Избавиться от обострившегося воспаления в колене поможет ревматолог. Если после травмы или ушиба вставание на ногу и ее выпрямление приносит сильный дискомфорт, нужно посетить травматолога.

Важно! Если колено щелкает, хрустит и болит на фоне лишних килограммов, пациенту нужна консультация диетолога.

Профилактика хруста в суставах

Предотвратить физиологический хруст в коленях невозможно. Тем не менее уменьшить вероятность возникновения заболеваний, которые могут стать причиной его появления, можно с помощью следующих методов:

  1. Нормализуйте вес. Каждый лишний килограмм веса увеличивает нагрузку на коленные суставы.
  2. Сохраняйте физическую активность. Сильные мышцы вокруг суставов помогают уменьшить нагрузку на них, обеспечивают их поддержку и стабилизацию во время повседневных движений. Для уменьшения хруста в коленях нужно укреплять мышцы бедра и голени.
  3. Контролируйте глюкозу крови. Исследования показали, что сахарный диабет является фактором риска остеоартроза, так как высокие уровни глюкозы в крови ускоряют дегенеративные изменения в суставном хряще.
  4. Соблюдайте осторожность во время занятий спортом. Травмы – одна из причин развития остеоартроза. Кроме этого, они могут стать причиной повреждения менисков или связочного аппарата коленного сустава, что также способствует появлению потрескивания в нем.
  5. Бросьте курить. Курение – один из факторов риска развития ревматоидного артрита.

Лечение коленного сустава

Лечение коленного сустава будет зависеть от того, какой диагноз повлек возникновение треска в колене. Как лечить, в каких дозах, на какой период назначать лекарство — это должен определить только врач. Самолечение, а уж тем более без результатов исследования, не только грозит инвалидностью, но и чревато летальным исходом.

Как быстро получится избавиться от неприятных признаков, будет зависеть от степени запущенности заболевания, диагноза.

Если, кроме треска в суставах, никаких других симптомов не наблюдается, то лечение не займет много времени, а его исход будет благоприятным.

Сложнее, если треск в суставах появился очень давно (несколько лет назад), есть дополнительные симптомы: боль, тяжесть, отек и покраснение. В этом случае лечить придется долго. Возможно, придется перепробовать не одно лекарство, чтобы не просто избавиться от хруста, но и устранить боль, скованность в движениях и деформацию.

Что делать, если треск в суставе появился давно, а боль только начала беспокоить? Необходимо:

  • обеспечить покой суставу, можно наложить тугую (но не давящую повязку);
  • ни в коем случае не допускать переохлаждения;
  • можно выпить обезболивающее средство, нанести согревающую мазь, чтобы избавиться от боли.

В зависимости от диагноза могут назначаться следующие препараты и методики:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства, которые помогут снять воспалительный процесс, уменьшат боль.
  2. Кортикостероиды, которые назначают в случае, если НПВП оказались бессильными.
  3. Хондропротекторы, которые помогают восстановить нормальное количество синовиальной жидкости внутри сустава, тем самым помогая избавиться от сухого неприятного треска, возникающего в колене во время движения.

Хирургическое вмешательство – еще один способ помочь больному. Конечно, делать операцию без попыток восстановить колено медикаментозно никто не будет.

Если консервативная методика оказалась бессильной, то для лечения применяются оперативные методы, подразумевающие восстановление колена при помощи хирургического вмешательства. Избавиться от хруста в коленном суставе при помощи операции можно благодаря замене сустава искусственным имплантом, сшиванию мениска, введению инъекций.

Прогноз

Прогноз зависят от того, почему хрустят колени при приседании. Если потрескивание вызвано физиологическими причинами, то оно не влияет на здоровье и качество жизни человека.

Видео (кликните для воспроизведения).

В случае патологического хруста прогноз не настолько благоприятен – полностью вылечить остеоартроз или ревматоидный артрит невозможно. У многих пациентов эти заболевания становятся причиной инвалидности. В таких случаях улучшить функциональные способности пораженных суставов может лишь их замена на искусственные.

Источники

Трещат суставы в коленях что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here